???? Queste temperature torride ti buttano giù?

???? Queste temperature torride ti buttano giù?

Ti do dei consigli per contrastare l’eccessivo caldo.

????Combatti le temperature torride con delle deliziose limonate con foglie di menta.
Sono un potente antiossidante, inoltre, ha un effetto depurativo e disintossicante. Le foglie di menta sono rinfrescanti e hanno proprietà diuretiche.

 Evita i cibi che fanno aumentare la temperatura corporea, come spinaci, radicchio, cipolle, frutta secca e cibi fritti. Assumi invece molta frutta e verdura possibilmente di stagione, ad esempio il cocomero, melone, albicocche. Sono dissetanti, fresche, donano energia e in più aiutano l’abbronzatura.

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La Tua Consulente di Bellezza,
Monia De Nale