Frutto di origine messicana, importato dai conquistadores facendolo diffondere in Europa, nei territori più miti, tipici della macchia mediterranea.☀️ ✅Ricco di vitamine A e C
Con l’arrivo dell’autunno è subito stagione di castagne. ✅Appartengono alla categoria della frutta secca, ma essendo ricche di carboidrati e povere di grassi possono essere
L’ananas brucia i grassi? Nell’ananas è contenuta la bromelina, un enzima che aiuta a digerire le proteine. Ha proprietà antinfiammatorie e diuretiche. ⚠️Attenta agli zuccheri:
☀️Il profumo dell’estate. Qual è il frutto che ogni estate ci accompagna con tutta la sua freschezza in spiaggia? Il cocco! – ricco di potassio,
Ciao, oggi voglio dirti dove puoi trovare il beta-carotene, la fonte primaria di vitamina A. Il beta-carotene si trova negli ortaggi e nella frutta di
☀️ Oggi parliamo del simbolo dell’estate per eccellenza: l’anguria ???? L’anguria contiene il 92% di acqua e 8% di zuccheri, è una grande fonte di
Le More di rovo. Oggi lo spuntino ha un sapore diverso.???? Nota per le sue proprietà antibatteriche, digestive, lassative, diuretiche e vaso-protettrici. Un frutto antiossidante,
Ciao, oggi voglio parlarti degli alimenti che preparano la tua pelle all’esposizione solare. I cibi ricchi di: ???? Beta-carotene; ???? Vitamina A (come uova,formaggi); ???? Selenio (noci del
????Ricchi di acqua, il 94%, i pomodori hanno sapore di estate.???? Vitamine B, acido ascorbico, vitamina D e vitamina E, lo rendono un potente antiossidante
